Τα ισχυρότερα προϊόντα για τη δραστικότητα

"Η δύναμη του άνδρα" οι άντρες μπορούν να δεκαδικό κλάσμα να υποφέρουν σε μεγάλο βαθμό κάτω από την επιρροή του περιβάλλοντός τους. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τα πιο ισχυρά προϊόντα για την ισχύ, που μπορεί να επηρεάσουν θετικά τη σεξουαλική και αναπαραγωγική σύστημα. Μετά από όλα, η σεξουαλική επαφή είναι απαραίτητη σε μια μακροχρόνια και σταθερή στύση, η οποία για να επιτευχθεί με τον υποσιτισμό, θα γίνει όλο και πιο δύσκολο. Όταν ένας άνθρωπος δίνει παραπάνω προσοχή στη διατροφή και γενικότερα στον τρόπο ζωής, τη σεξουαλική του ικανότητα δεν θα αποτύχει ποτέ. Επικαλούμενη διάφορα χάπια ή λαϊκές θεραπείες δεν είναι απαραίτητη, επειδή δεν λειτουργούν πάντα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να κάνουν μεγάλο κακό.

χρήσιμα προϊόντα για τους άνδρες για την δραστικότητα

Που επηρεάζουν την ικανότητα;

Δύναμη είναι η ικανότητα ενός ατόμου να συμμετάσχει σε σεξουαλική επαφή και επηρεάζει ένα πολύ μεγάλο αριθμό παραγόντων. Προβλήματα με τη λίμπιντο και τη στυτική λειτουργία μπορεί να εμφανιστεί σε άντρες οποιασδήποτε ηλικίας, κανείς δεν είναι απρόσβλητος από ορισμένες ασθένειες ή τις επιπτώσεις των αρνητικών εξωτερικών παραγόντων. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να υποστηρίξει το σώμα σας, να ενισχύσει και να τρένο για το αρνητικό πηγές δεν επηρεάζονται τόσο πολύ. Η τακτική σεξουαλική ζωή, είναι απαραίτητη για τους άνδρες, διότι αποτρέπει πολλές ασθένειες, βελτιώνει τη διάθεσή σας και την κυκλοφορία του αίματος στην πύελο, ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Όταν η "ανδρική εξουσία" υπάρχουν δυσκολίες, επηρεάζει τόσο τη φυσική όσο και την ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων.

Προβλήματα στον ύπνο, μπορεί να είναι προσωρινές και μόνιμες. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, αλλά μερικές φορές μπορείτε να το κάνετε μόνοι τους. Η πρώτη είναι να προσπαθήσουμε να αλλάξετε τη διατροφή σας, ξεκινήστε με την άσκηση, περισσότερη ξεκούραση. Αρνητικά εκπροσώπους μιας ισχυρής μισό της ανθρωπότητας επηρεάζεται από τους παρακάτω παράγοντες, που πρέπει να προσπαθούμε να απαλλαγούμε από:

  • Χρήση ναρκωτικών
  • Κακές συνήθειες (Κάπνισμα και το αλκοόλ)
  • Πολύ άγχος
  • Ο καθιστικός τρόπος ζωής
  • Η έλλειψη ύπνου, μικρό ποσό της ανάπαυσης
  • Παθολογία του ουροποιογεννητικού συστήματος

Αρνητικά επηρεάζει και ψυχολογικές διαταραχές που μπορεί να σχετίζονται με το φόβο της αποτυχίας ή τον φόβο του άλλου χαρακτήρα. Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε την επίδραση των προϊόντων σχετικά με την ισχύ της, γιατί χάρη στην τρόφιμα ένα άτομο λαμβάνει την απαραίτητη ενέργεια, το σώμα παράγει ορμόνες, που εργάζονται σε όλα τα σώματα.

Για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες διατροφή θα πρέπει να είναι παρόντες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αμινοξέα κ. λπ. Με τη βοήθειά τους, να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος, την αύξηση της παραγωγής της τεστοστερόνης, την αντοχή και την ανθρώπινη απόδοση.

Ύποπτος για τη μείωση της δραστικότητας ορισμένων φαρμάκων, χρόνιες παθήσεις, υπέρβαροι ή καθιστική εργασία. Η τελευταία κακή επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στην πύελο, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδη φαινόμενα. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, εάν εμφανίζονται στον προστάτη αδένα που παράγει ορμόνες του φύλου και ένα μυστικό, το οποίο είναι ένα σημαντικό μέρος του σπέρματος. Οι άνδρες πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι έχει πρόβλημα με τη στυτική λειτουργία και να ξεκινήσει για την αντιμετώπιση της κατάστασης. Το τράβηγμα, οι πιο σοβαρές συνέπειες μπορεί να έχει.

Τα καλύτερα προϊόντα για τους άνδρες

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσει τη δραστικότητα μπορεί να κληθεί να τρώτε τροφές που αυξάνουν την λίμπιντο, επηρεάζει θετικά το νευρικό και το αναπαραγωγικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όλα αυτά είναι σημαντικά για τη φυσιολογική σεξουαλική ζωή, καθώς και μια καλή, αρμονική σχέση με έναν εταίρο. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με κάτι, είναι καλύτερα να το συζητήσουμε, να μοιραστούμε τις επιθυμίες και εμπειρίες. Μεταξύ των τροφίμων, οι άνδρες θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αφροδισιακά (άμεσα την αύξηση της δραστικότητας), λαχανικά και φρούτα, ξηροί καρποί και λαχανικά (πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία), ορισμένα βότανα και φυτά. Τα ναρκωτικά έχουν επίσης μια ισχυρή δύναμη, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς έχουν παρενέργειες.

Παρακάτω παρουσιάζει τα κορυφαία προϊόντα για τη δραστικότητα της διαφορετικής προέλευσης, καθώς και μια λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματα. Να καταχραστεί αυτό το φαγητό δεν αξίζει τον κόπο, όλοι θα πρέπει να είναι με μέτρο, είναι πολύ ισχυρή η δραστικότητα είναι επιβλαβή για την υγεία.

Αφροδισιακά

χρήσιμο θαλασσινά άνδρες δραστικότητα

Αφροδισιακά για τους άνδρες μπορεί να είναι μια ποικιλία από πράγματα, όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά και πετρελαίου, οσμές, ουσίες ορυκτής προέλευσης. Δεν είναι όλοι τους είναι ισχυρή, δεν είναι όλοι τους στη χρήση μακροπρόθεσμο όφελος. Έτσι ώστε να επιλέξετε το καλύτερο είναι το φαγητό – είναι δύσκολο να το παρακάνετε, μπορεί να πάρει πολλά πρόσθετα θρεπτικά συστατικά που είναι εύκολα προσβάσιμα. Πιο αφροδισιακά στις ακόλουθες ουσίες που έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα:

  1. Τοκοφερόλη (ή βιταμίνη Ε). Διεγείρει τη σεξουαλική δραστηριότητα μέσω αποτελεσμάτων από την υπόφυση, και ενισχύει τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, έχει αντιοξειδωτική δράση
  2. Ο ψευδάργυρος. Απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη αδένα, είναι απαραίτητη για το σχηματισμό της τεστοστερόνης – η ορμόνη του σεξ, ευθύνεται για την δραστικότητα και την λίμπιντο
  3. Η allicin. Έχει αντιβακτηριακή δράση, αλλά και για τους άντρες πιο χρήσιμο, λόγω της ικανότητάς της να διεγείρει και για την αραίωση του αίματος, βελτιώνει την κυκλοφορία
  4. Οι φυτοστερόλες. Προωθεί τη σεξουαλική δραστηριότητα, καθορίζει την ορμονική ισορροπία, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα
  5. Το ασκορβικό οξύ (ή βιταμίνη C). Αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επηρεάζει θετικά την ανέγερση. Είναι η πρόληψη της προστατίτιδας
  6. Λυσίνη. Αυξάνει τον τόνο των μυών ιστών της πυέλου

Πλούσια σε αυτές τις ουσίες θεωρούνται προϊόντα, σπόροι κολοκύθας, τα θαλασσινά, όπως τα στρείδια και γαρίδες, μπαχαρικά, και μερικά ποτά. Ας περιγράψουμε μερικά από αυτά:

  • Τα στρείδια περιέχουν πολλά ψευδάργυρου, άλλα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες της ομάδας Β. Θα βοηθήσει να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή, την αύξηση της λίμπιντο, διεγείρουν την παραγωγή της τεστοστερόνης
  • Το τζίντζερ έχει επίσης μια πλούσια χημική σύσταση, έχει ένα αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα και μια θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Βοηθά τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα στον απαιτούμενο χρόνο
  • Το Ginseng βοηθά να αυξηθεί η διάρκεια των ερωτικών επαφών, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, έχει αγγειοδιασταλτική επίδραση. Μπορεί να επηρεάσει το πώς γυναίκες και άνδρες
  • Cicurina (ή το στομάχι της καμήλας) είναι πραγματικά αυξάνει τη σεξουαλική δύναμη και την αντοχή, αρκετά για να φάει ακόμα και λίγα γραμμάρια προϊόντος

Για να αποκτήσετε το όφελος από αυτούς, θα πρέπει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα τακτικά. Και δεν είναι κάθε λίγους μήνες. Μερικά λαχανικά και φρούτα μπορούν επίσης να είναι αφροδισιακά, αλλά περισσότερα για αυτά παρακάτω.

Λαχανικά και φρούτα

Ανάμεσα σε λαχανικά και φρούτα για να βοηθήσει τους εκπροσώπους των ισχυρότερων σεξ στο κρεβάτι μπορεί να τα εσπεριδοειδή και οι μπανάνες, μελιτζάνες, λάχανο, πιπεριά, μαϊντανό, σκόρδο και άλλα. Μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα, το σημαντικό πράγμα είναι να μην το παρακάνετε με τις αναλογίες. Δεν πρέπει να τα καταναλώνουν σε ακατέργαστη μορφή, τα γεύματα θα φέρει όχι λιγότερο κέρδος.

Μπανάνες βελτίωση του σώματος, τον τόνο, να ενεργοποιήσει, να ενισχύσει τη δραστικότητα. Τους μειώνει την ευερεθιστότητα και κακή διάθεση, το σώμα λαμβάνει πολλά θρεπτικά συστατικά. Εσπεριδοειδή βοηθήσει να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την πρόληψη της φλεγμονής, επίσης, είναι ισχυρό αφροδισιακό. Αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί αυτά τα φρούτα είναι ισχυρά αλλεργιογόνα που μπορεί να βλάψει την υγεία. Αβοκάντο συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση των ορμονών, βοηθάει την παραγωγή του φολικού οξέος – ο ενισχυτής λίμπιντο.

Ένα άλλο χρήσιμο φρούτα μπορεί να ονομάζεται το ρόδι, είναι ακόμη συνιστάται για την πρόληψη του ουροποιητικού ασθένειες. Αν μιλάμε για τα λαχανικά, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα εξής:

  1. Γογγύλια. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης, η οποία μπορεί να haesitque τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στα γεννητικά όργανα, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, αυξημένο άγχος
  2. Σκόρδο. Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, λειτουργεί ως αφροδισιακό, βοηθά με την υπογονιμότητα
  3. Το τόξο. Εκτός από την αντιμικροβιακή δράση διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία, προωθεί την παραγωγή των ορμονών του φύλου, εξαλείφει τα σημάδια της κούρασης
  4. Το πιπέρι. Βελτιώνει τη λίμπιντο και τη στυτική λειτουργία και μια θετική επίδραση στην πέψη, ενισχύει ευχάριστη αίσθηση κατά τη διάρκεια της οικειότητας

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε ένα μεγάλο αριθμό των βίντεο που μιλούν για το πώς να προετοιμάσει τα αναφερόμενα προϊόντα είναι χρήσιμα για τη δραστικότητα γεύματα. Μπορείτε επίσης να βρείτε αυτό το βίντεο σχετικά με τη διατροφή με περισσότερες λεπτομέρειες. Μία από αυτές τις κριτικές που παρουσιάζονται παρακάτω.

υγιεινά τρόφιμα για τα άτομα για να αυξήσει τη δραστικότητα

Καρύδια

Τα καρύδια είναι ένα από τα πιο χρήσιμα είναι το ξύλο καρυδιάς. Μπορείτε να φάτε τα φρούτα, για να προετοιμάσει decoctions των κατατμήσεων, να προετοιμάσει βάμματα από το κέλυφος. Ως εκ τούτου, το ξύλο καρυδιάς είναι το καλύτερο προϊόν για τη δραστικότητα άνδρες και συνιστάται να τρώνε σε μεγάλες ποσότητες (μέχρι 100 g την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί). Όταν καθιστώντας δυνατό για να προετοιμάσει ένα μείγμα από θρυμματισμένα αμύγδαλα με μέλι, δεν είναι μόνο να βοηθήσει να "ανδρική εξουσία", αλλά είναι η πρόληψη της προστατίτιδας. Επίσης χρήσιμα είναι τα καρύδια Βραζιλίας, τα οποία ενισχύουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης λόγω του περιεχομένου από ένα μεγάλο αριθμό σελήνιο και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος.

Τα κάσιους είναι επίσης σε θέση να αυξήσει το σπερματικό επίπεδο και να βελτιώσει την ποιότητα, τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, να κορεστεί το σώμα με ενέργεια. Τα αμύγδαλα περιέχουν πολλές ουσίες που προάγουν την παραγωγή της τεστοστερόνης ενισχύει το λίμπιντο, έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, έχει αντιοξειδωτική δράση.

Πρόσθετες συστάσεις

Εκτός από τα τρόφιμα για να αυξήσει την ισχύ των ανδρών θα πρέπει να ξεκινήσει η τακτική άσκηση, καλό ύπνο και ξεκούραση, αποφυγή στρες, να πάρετε την καλύτερη φροντίδα της υγείας τους. Υπάρχουν ειδικά μαθήματα, τα οποία σας επιτρέπει να αυξήσετε τη στυτική λειτουργία και αντοχή στο κρεβάτι – ασκήσεις Kegel. Η εφαρμογή τους απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, αλλά δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Αν σας αφιερώσει το χρόνο και την άσκηση, ακόμη και απλά καθημερινά χρέωσης, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα βοηθήσει να αποφευχθεί η στασιμότητα του αίματος (το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει πολλές ασθένειες του ουροποιογεννητικού συστήματος), θα αυξήσει την αποδοτικότητα.

Είναι επιθυμητό να αποφευχθεί η έντονη συναισθηματική εμπειρία, η κατάθλιψη, το άγχος. Όταν το σώμα των ανθρώπων που εκτίθενται σε παράγοντες σεξουαλική λειτουργία αυτόματα αναστέλλεται.

Αν είναι δυνατόν, οι άνδρες θα πρέπει να λαμβάνουν τακτικά βιταμίνη-ορυκτό συγκροτήματα, για να προετοιμάσει το decoctions των φαρμακευτικών φυτών. Θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα σε τόνο, πρόληψη πολλών ασθενειών και τη βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Για το τι ακριβώς ουσίες και τα φυτά για να επιλέξετε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή για κάθε άνθρωπο που θα έχει τα στοιχεία του. Για να αγοράσει τις βιταμίνες ή να ξεκινήσετε να πίνετε αφεψήματα τυχαία δεν αξίζει τον κόπο, μπορεί να βλάψει την υγεία σας.

04.09.2018