Ποια τρόφιμα για να αυξήσει την ισχύ των ανδρών

χρήσιμα προϊόντα

Πολλοί άνδρες που αντιμετωπίζουν στυτική δυσλειτουργία, και άμεση εξάρτηση από την ηλικία, δεν είναι πάντα. Τα προβλήματα με τη δραστικότητα μπορεί να προκύψει σε νέους άνδρες, λόγω του στρες, της κακής ποιότητας του περιβάλλοντος και για άλλους λόγους. Βοηθήσει να λύσει ένα λεπτό πρόβλημα — το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε τροφίμων για την αύξηση της δραστικότητας – μερικές φορές είναι αρκετό για να διορθώσετε τη διατροφή σας για να ξεχνάμε σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία.

Ποια τρόφιμα για να αυξήσει την ισχύ των ανδρών άμεσα (λίστα)

Αν το πρόβλημα πρέπει να λυθεί γρήγορα, η πλειοψηφία των ανδρών αρχίζει να πάρω χάπια. Αλλά υπάρχει μια λίστα με τρόφιμα για να αυξήσει την ισχύ των ανδρών, που δίνει άμεσα αποτελέσματα μέσα περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Η λίστα βελτιώνει την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής αντρών προϊόντων περιλαμβάνει:

  • χουρμάδες, αμύγδαλα, σοκολάτα?
  • κάθε λαχανικά (πρώτη θέση στην αποδοτικότητα είναι βραστά γογγύλια);
  • ξηροί καρποί (όλα τα είδη);
  • κρέας (άπαχο);
  • καμήλα του στομάχου;
  • ψάρια (θερμικά επεξεργασμένο σκουμπρί, χωματίδα);
  • θαλασσινά (στρείδια, χταπόδια);
  • κρεμμύδι (συνιστάται φρέσκο);
  • τζίντζερ (μπορεί να καταναλωθεί με μέλι, με τη μορφή βάμματος ή τουρσί root).

Είναι σημαντικό να κάνει ένα ισορροπημένο μενού, διαφορετικά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να επιτύχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Τροφίμων (τι να φάτε για να αυξηθεί η δραστικότητα)

Για να επιτευχθούν απτά και διαρκή αποτελέσματα και μόνιμα να απαλλαγούμε από τα προβλήματα με τη δραστικότητα, είναι καλύτερα να αναθεωρήσει τη διατροφή σας και να κάνει τα τρόφιμα που όχι μόνο θα βελτιώσουν τη δραστικότητα, αλλά επίσης θα έχει για το σώμα αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, μπορούμε να διατηρήσουμε την λίμπιντο σας για τα επόμενα χρόνια:

Τροφίμων Επιδράσεις στο σώμα Σημείωση
Κοτόπουλο αυγά ορτυκιού αυγά — αυξημένη αντοχή στην πίεση.
— προωθεί την ισόρροπη ανάπτυξη των ανδρικών ορμονών
Περιέχουν βιταμίνες Β6 και Β5.

Οι άντρες είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυγά ορτυκιού.

Σκόρδο Ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος (συμπεριλαμβανομένων των οργάνων της πυέλου), παρέχοντας μια καλή στύση. Ενεργό συστατικό – allicin.
Πατάτες Αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής με τη μείωση της ευαισθησίας του δέρματος. Συνιστάται να ψήνουν τα μη αποφλοιωμένα κονδύλων ("στολή"). Να τρώτε ωμά, ανώριμο ή βλάστησης πατάτες δεν μπορεί.
Θαλασσινά Αυξημένη δραστικότητα και τη σεξουαλική επιθυμία.
Συκώτι — βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες;
— ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η σωστή ποσότητα των θρεπτικών συστατικών μπορεί να παραληφθεί αν το συμπεριλάβετε στο μενού δεν είναι λιγότερο από 1 φορά την εβδομάδα.
Δημητριακά — αυξήσετε την ανδρική λίμπιντο;
— να δώσει κουράγιο και την προαγωγή της υγείας.
Περιέχει Ανδροστερόνη.
Μπανάνα — αυξάνει την λίμπιντο;
— βοηθά να αποβάλει την ανδρική σεξουαλική ανικανότητα;
— αυξάνει την αντοχή και την αντοχή.
Περιέχει βρομελίνη., το κάλιο, βιταμίνες. Πολύ υψηλής θερμιδικής αξίας του προϊόντος.
Μαύρη σοκολάτα — ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
— αυξάνει τη δραστικότητα.
Καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες καθημερινά.
Perha — ανάκτηση της δραστικότητας *
— τη θεραπεία της προστατίτιδας.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη.

Να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος, την αύξηση της κινητικότητας του σπέρματος και να αυξήσει τον αριθμό τους, συνιστάται να τρώτε τακτικά τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, τα καρύδια, το μαϊντανό, το σέλινο και τα τεύτλα, τα φρούτα και τα μούρα.

Είναι επίσης χρήσιμο να γαλακτοκομικά προϊόντα δημοφιλείς αυξήσει την ισχύ συνταγή milkshake με το γαρύφαλλο.

5 καλύτερα προϊόντα για τη δραστικότητα

Προκειμένου να βελτιώσει την ανδρική δύναμη, θα πρέπει να υποχρεούνται να αποσύρουν από ένα ευρέως γνωστό fast food και να αποθηκεύουν τα ημιτελή προϊόντα αμφίβολης ποιότητας, κάνοντας την επιλογή υπέρ της σωστής διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μεταξύ των προϊόντων που αυξάνουν την ισχύ, μπορούμε να επισημάνουμε τα κορυφαία πέντε.

το στομάχι της καμήλας

Το στομάχι της καμήλας (secuina)

Όταν χρησιμοποιείται σωστά αυτό το προϊόν είναι ενισχυμένη ανέγερση, βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος. Δρα παρόμοια με τα φάρμακα ("Βιάγκρα", "Levitra"), παρενέργειες δεν έχουν παρατηρηθεί. Μπορείτε να ετοιμάστε μια έγχυση (100 γραμμάρια προϊόντος, 0,5 λίτρα βότκα, επιμένουν δύο εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος). Αν θέλετε άμεση ισχύ, θα πρέπει μισή ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή για να φάει ένα κομμάτι γλυκού (3 – 4 γραμμάρια).

Στρείδια

Αποτρέψει την πρόωρη εκσπερμάτωση, είναι σε θέση να ενισχύσει τη δραστικότητα. Επιπλέον αμινοξέα και ντοπαμίνης περιέχουν ψευδάργυρο (οργανικό). Συνιστάται να τρώτε ωμά, προσθέτοντας το χυμό λεμονιού. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, γαστρίτιδα (χαμηλή οξύτητα), εξασθενημένο ανοσοποιητικό απάντηση.

Χειμάρα

Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών, χρήσιμα μέταλλα (ψευδάργυρος), αμινοξέα. Η πρωτεΐνη είναι εύκολο να χωνέψει. Είναι συνιστάται να πίνουν βραστό ή γιαχνί. Αν ένας άνθρωπος πάσχει από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή το καρδιαγγειακό σύστημα, είναι καλύτερα να τρώνε αλατισμένα, αποξηραμένα ψάρια.

Βρασμένο σκουμπρί

Αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία, καθώς περιέχει ιώδιο, λόγω των φυσικών πρωτεϊνών βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.

Γογγύλια

Μπορεί να αυξήσει την τεστοστερόνη και τη βελτίωση της Γενικής κατάστασης της σεξουαλικής σφαίρας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προσθήκη σε πιάτα με κρέας, να μαγειρέψουν με το μέλι και τα καρότα είτε ως αυτόνομο προϊόν. Αν ο άνθρωπος είναι άρρωστος με ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα, έχει την παθολογία του Κεντρικού νευρικού συστήματος ή νόσο του εντέρου στην οξεία μορφή, το προϊόν θα πρέπει να εγκαταλειφθεί ή πολύ προσεκτικά.

Σύμφωνα με τον Δρ A. L. Myasnikov, προκειμένου να βελτιωθεί η δραστικότητα στο πρώτο μέρος που θα θέλετε να μάθετε την αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Αν το πρόβλημα είναι η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ρύθμιση της δίαιτας και της μετάβασης σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής θα βοηθήσει να επιστρέψει "ανδρική εξουσία". Αν η πηγή της δυσλειτουργίας βρίσκεται σε οποιαδήποτε ασθένεια, απαιτεί συνδυασμένη θεραπεία για την εξάλειψη της ασθένειας.

Τα τρόφιμα που βλάπτουν την ισχύ

το κακό δραστικότητα

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, των οποίων η χρήση μπορεί να οδηγήσει σε μείωση στην ανδρική σεξουαλική δυνατότητες:

  1. το αλκοόλ;
  2. αλεύρι;
  3. γλυκό ποτά;
  4. το γρήγορο φαγητό;
  5. καπνιστά, λιπαρά, τηγανητά, καυτερά, αλμυρά και ξηρά τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες.

Η σωστή διατροφή, η τακτική κατανάλωση των προϊόντων που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγεία των ανδρών, καθώς και η απόρριψη από τις κακές συνήθειες, θα επιτρέψει σε κάθε άντρα-rank οδηγήσει μια δραστήρια και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία.

17.08.2018