Πώς να αυξήσετε τη δραστικότητα χωρίς χάπια και φάρμακα

πώς να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα σε άντρες χωρίς χάπια

Είναι δυνατή η αύξηση της αποτελεσματικότητάς του χωρίς χάπια και φάρμακα, αλλά για αυτό πρέπει να είστε υπομονετικοί. Η αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης θα εξαρτηθεί όχι μόνο από την αφοσίωση, αλλά και από την παραμέληση του αναπαραγωγικού συστήματος. Ωστόσο, η σύνθετη εφαρμογή αποδεδειγμένων συστάσεων σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την αποτελεσματικότητα χωρίς τη χρήση χημικών φαρμάκων και δισκίων.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτος άντρας μεταξύ 30 και 45 ετών είχε προβλήματα τουλάχιστον μία φορά στην οικεία του ζωή. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Η αποτυχία στο κρεβάτι θεωρείται φιάσκο. Ακόμη και μια ελαφριά εξασθένηση της ανδρικής δύναμης απειλεί να γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να μετατραπεί σε τρομερή ασθένεια - στυτική δυσλειτουργία.

Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι δυσλειτουργίας σε άλλο όργανο.

Κακή οικολογία, κακός τρόπος ζωής, μεγάλο ψυχο-συναισθηματικό στρες, κακή διατροφή, λίγη σωματική δραστηριότητα είναι οι πρώτοι εχθροί του φαλλού.

Πώς μπορεί να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης; Μερικά απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας των ανδρών.

Ομαλοποιήστε την καθημερινή σας ρουτίνα

Κατά τις πρώτες αποτυχίες, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, τρέξτε στο πλησιέστερο φαρμακείο και να αγοράσετε φάρμακα για δραστικότητα. Κανόνας νούμερο ένα - μην βλάψετε!

Αναλύστε τον τρόπο ζωής σας. Η έλλειψη άσκησης οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στην πυελική περιοχή, η οποία επηρεάζει τη στύση. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της τάξης του πέους, αλλά ενισχύει επίσης τους μυς.

Μέθοδοι αύξησης της ισχύος στους άνδρες

Η έλλειψη ύπνου δεν μπορεί να αντισταθμιστεί με καφέ ή ενεργειακά ποτά. Δεν μπορείτε να ξεγελάσετε τη φύση. Καθιερώστε μια κανονική ρουτίνα που μπορεί να φιλοξενήσει οκτώ ώρες ύπνου.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, η καλή ξεκούραση, η διακοπή των κακών συνηθειών βελτιώνουν σταδιακά την ποιότητα του σεξ.

Το νευρικό σύστημα σχετίζεται άμεσα με τη στυτική λειτουργία. Τα ενεργά αθλήματα εξομαλύνουν τις ορμόνες. Πηγαίνετε κολύμπι ή τζόκινγκ.

Μετάβαση σε λειτουργία ημέρας:

  • πρωινές ασκήσεις;
  • τυποποιημένη εργάσιμη ημέρα.
  • τακτική σωματική δραστηριότητα;
  • περπατήστε στο δρόμο.
  • 8 ώρες ύπνου τη νύχτα.

Φάτε δεξιά

Ο δρόμος προς την καρδιά ενός άνδρα είναι μέσω του στομάχου. Με άλλα λόγια, έτσι ώστε τα πάθη να μην κρυώσουν στο κρεβάτι, πρέπει να υπάρχει επαρκής αριθμός αφροδισιακών στο μενού. Η τροφή μπορεί να αυξήσει τη δραστικότητα και να προκαλέσει την παραγωγή τεστοστερόνης ανδρικού φύλου.

Μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει κάτι περισσότερο από πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία βοηθούν στη διατήρηση της υγείας.

  • Πηγές ψευδαργύρου: Θαλασσινά, ξηροί καρποί, ψάρια, σταφύλια, όσπρια, κρέας, συκώτι.
  • Το σελήνιο περιέχει: αυγά, σκόρδο, ντομάτες, μήλα, λάχανο, καλαμπόκι, ψωμί σίκαλης.
  • Βιταμίνη C: μαϊντανός, καρότα, λάχανο, εσπεριδοειδή, ροδαλά ισχία, μαύρες σταφίδες.
  • Βιταμίνη Β: γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Βιταμίνη Ε:κρόκος αυγού, σπανάκι, σέλινο, φυτικό έλαιο

Αποφύγετε τηγανητά τρόφιμα. Εξαλείψτε το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά και τα καπνιστά κρέατα.

Χρησιμοποιούμε αποδεδειγμένες μεθόδους θεραπείας

Λαϊκές θεραπείες για αύξηση της δραστικότητας

Οι άνθρωποι έχουν παρατηρήσει την ικανότητα ορισμένων φυτών να έχουν θετική επίδραση στις στύσεις. Οι ομοιοπαθητικοί ισχυρίζονται ότι οι φυτικές ορμόνες βελτιώνουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής ενός άνδρα. Τα βότανα χρησιμοποιούνται με τη μορφή βάμματος και αφέψημα. Να είστε υπομονετικοί με αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Ωστόσο, είναι εγγυημένο ένα βιώσιμο αποτέλεσμα.

Το υδατικό βάμμα της ρίζας τζίντζερ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Αυξάνει σημαντικά την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος. Απλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πίνετε με άφθονο νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2-3 μήνες.

Το μέλι και το τσάι τζίντζερ αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Η τακτική χρήση δίνει θετικό αποτέλεσμα.

Το μέλι που αναμιγνύεται με ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα είναι ένα καλό επιδόρπιο.

Το σκόρδο είναι μια αποθήκη φυτοκτόνων, αντιοξειδωτικών και βιταμινών. Το φυσικό αφροδισιακό βελτιώνει τη στύση, την κυκλοφορία του αίματος και τον αγγειακό τόνο. Με τακτική χρήση, είναι εγγυημένη η παρατεταμένη σεξουαλική επαφή και η αυξημένη σοβαρότητα των αισθήσεων.

Το βάμμα ρίζας Ginseng αυξάνει την αποτελεσματικότητα σχετικά γρήγορα. Ανακουφίζει από την κόπωση, την υπερβολική εργασία, σας δίνει ένα ζωντάνια και υψηλής ποιότητας, μακροχρόνιο σεξ σε 6-8 εβδομάδες. Το πλεονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το βάμμα αγοράζεται καλύτερα σε φαρμακείο. Πάρτε το φάρμακο 1 κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα με ένα ποτήρι νερό.

Το Hawthorn χρησιμοποιείται για αρσενικά προβλήματα που προκαλούνται από χρόνια κόπωση και νευρική εξάντληση. Βελτιώνει την ποιότητα και τη διάρκεια του σεξ. Ενισχύει την παροχή αίματος στο πέος.

Χρησιμοποιήστε απλές εναλλακτικές μεθόδους

Ντους αντίθεσης για αύξηση της ισχύος

Ντους με αντίθεση. Η διαδικασία δεν είναι νέα, αλλά είναι καλά εδραιωμένη. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Το αποτέλεσμα είναι μια ισχυρή στύση.

Χρησιμοποιείται καθημερινά. Την πρώτη φορά που η διαφορά θερμοκρασίας γίνεται μικρή. Στη συνέχεια κερδίζουν βάρος. Αυτό διαρκεί 5-15 λεπτά. Τέλος ρίχνουμε κρύο νερό πάνω του.

Πηγαίνετε χωρίς παπούτσια. Τα βιολογικά ενεργά σημεία βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών. Μικρά βότσαλα, γρασίδι και άμμος επηρεάζουν τα πόδια και διεγείρουν τα σημεία που είναι υπεύθυνα για την ισχύ. Το να τρέχετε χωρίς παπούτσια τακτικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών έως τα γηρατειά.

Γύψος μουστάρδας. Τα ενεργά σημεία στα πέλματα διεγείρονται με τη βοήθειά τους. Οι σοβάδες μουστάρδας υγραίνονται σε ζεστό νερό και εφαρμόζονται ξεχωριστά στα πέλματα των ποδιών. Η διαδικασία πραγματοποιείται ξαπλωμένη. Αφήστε για 10-15 λεπτά. Τα υπολείμματα μουστάρδας ξεπλένονται με νερό. Μετά τη συνεδρία, τα πόδια στεγνώνουν με μασάζ με σκληρή πετσέτα.

Καταβάλλετε λίγη προσπάθεια. Σημειώστε την καθημερινή ρουτίνα. Φάτε σωστά. Εφαρμόστε αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές. Το αποτέλεσμα με τη μορφή μιας ισχυρής στύσης χωρίς χάπια και φάρμακα θα σας κάνει να νιώσετε σαν άντρας.

18.09.2020